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Besser schlafen mit Qigong
Alexandra Bauschat (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen von gestressten Berufstätigen bis hin zu jungen Erwachsenen.
Qigong bietet eine sanfte, aber effektive Methode, um innerlich zur Ruhe zu kommen und den Schlaf nachhaltig zu verbessern. Die achtsamen Bewegungen und meditativen Übungen helfen, Stress abzubauen und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem zu vertiefen.
Dieses Buch lädt dazu ein,… Qigong als Weg zu innerer Ruhe, Gelassenheit und besserem Schlaf zu entdecken, gerade in einer Zeit, in der wir oft den Kontakt zu uns selbst verlieren. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.06.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783769379068
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Alexandra Bauschat
Seitenanzahl
86
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Der ganzheitliche Ratgeber
Hersteller: Books on Demand GmbH, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.fi
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