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Der Umwelt zuliebe

Stress-free through everyday life

Ralf Lüttmann (Broschiert, Englisch)

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Beschreibung

Do you often feel stressed, rushed, or overwhelmed? Stress-free through everyday life is your practical guide to living a more relaxed, focused, and healthier life. You will learn simple, effective methods for stress management—from mindfulness techniques and mental strategies to exercises you can implement immediately in your professional and everyday life. This book shows you how to find inner

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

26.06.2025

Sprache

Englisch

EAN

9783384629111

Herausgeber

tredition

Sonderedition

Nein

Autor

Ralf Lüttmann

Seitenanzahl

350

Einbandart

Broschiert

Einbandart Details

Klebebindung

Buch Untertitel

Your guide to more serenity

Schlagwörter

Stress management, Mindfulness in everyday life, mental toughness, resilience training, relaxation techniques, Burnout prevention, Learning serenity, self-care, emotional equilibrium

Thema-Inhalt

MBP - Gesundheitssystem und Gesundheitswesen MBPK - Psychische Gesundheitsvorsorge VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung VSC - Ratgeber: Karriere und Erfolg

Höhe

210 mm

Breite

14.8 cm

Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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