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Der Umwelt zuliebe
Achtsamkeit, Meditation und Entspannung im Alltag
Janine Isterling (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
In diesem Buch geht es um Übungen zur Vermeidung von Stress. Wir werfen aber auch einen Blick darauf, was zum Stress führt und wie man sich schnell durch Achtsamkeitsübungen im Alltag helfen kann.
Aus dem Qi Gong bringe ich Übungen mit, die der Entspannung diesen. Mit diesen Meditationen könnt Ihr Blockaden lösen und neue Energie aktivieren. 12,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.07.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819268854
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Janine Isterling
Seitenanzahl
36
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
mit Qi Gong und Fang Song Gong Qi Gong Kurse Janine Isterling
Schlagwörter
Meditation, Achtsamkeit, Qi Gong, Entspannung, Fang Song Gong
Thema-Inhalt
VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung
Höhe
270 mm
Breite
19 cm
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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