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Der Umwelt zuliebe
Das offizielle Arbeitsbuch zu DIE DOPAMIN NATION
Anna Lembke (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
In "Die Dopamin Nation" stellte Dr. Lembke der Welt ihre bahnbrechende Forschung vor, die zeigt, dass Überfluss selbst ein Stressfaktor ist, der zu den steigenden Zahlen von Suchterkrankungen, Depressionen und Angstzuständen beiträgt. Im offiziellen Arbeitsbuch zu "Die Dopamin-Nation" bietet sie nun interaktive Aufgaben und lebensnahe Beispiele an, mithilfe derer Sie die Substanzen und… Angewohnheiten in Ihrem eigenen Leben identifizieren können, von denen es Ihnen Schwierigkeiten bereitet, sich zu lösen. Mit dem für sie typischen Einfühlungsvermögen und ihrer fachlichen Autorität erklärt Dr. Lembke, wie Dopaminfasten funktioniert, wie man das Belohnungssystem zurücksetzt und wie sich die Erkenntnisse aus "Die Dopamin-Nation" umsetzen lassen, um ein erfüllteres Leben zu führen. 19,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.08.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783962573614
Herausgeber
Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Sonderedition
Nein
Autor
Anna Lembke
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Ein praktischer Leitfaden, um im Zeitalter des Vergnügens ein Gleichgewicht zu finden
Schlagwörter
Dopamin, Leitfaden, Gleichgewicht finden
Thema-Inhalt
V - Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung
Höhe
230 mm
Breite
18 cm
Hersteller: Narayana Verlag GmbH, Blumenplatz 2, Kandern, Deutschland, 79400, buchdruck@narayana-verlag.de, Narayana Verlag GmbH
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