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Beschreibung
Dieser liebevoll gestaltete Selbstfürsorge-Tracker hilft die dabei, achtsamer mit dir selbst umzugehen und deinen Alltag bewusster zu gestalten. Mit täglichen Reflexionsseiten unterstützt dich dieser Planer dabei, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, Gewohnheiten zu etablieren und deine mentale Gesundheit zu stärken.
Ob du Stress reduzieren, Dankbarkeit üben oder einfach mehr Zeit für dich finden… möchtest - dieser Tracker ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und innerem Gleichgewicht.
Ideal für alle die Journaling lieben, sich weiterentwickeln möchten oder einen sanften Einstieg in Achtsamkeit üben. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Details
Erscheinungsdatum
22.07.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819774133
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Vanessa Eck
Seitenanzahl
30
Auflage
1
Einbandart
Spiralbindung
Buch Untertitel
Dein persönlicher Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance
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