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Beschreibung
Neustart für deinen Körper: Gesünder essen – besser fühlen • Power-Rezepte & Ernährungswissen von Jule Klein: pflanzenbasiert, antientzündlich & nährstoffreich • Medizinisch fundiert: mit gezielten Strategien gegen Entzündungen, Schlafprobleme & Co. • 60 entzündungshemmende Rezepte – größtenteils vegetarisch oder vegan • Für jede Tageszeit das passende Gericht : vom ballaststoffreichen… Kürbis-Porridge bis zum antientzündlichen Bulgur-Gemüse-Salat mit Granatapfel Antientzündliche Ernährung, die dich wieder in Schwung bringt! Morgens antriebslos, mittags im Tief oder abends völlig erschöpft? Ernährungsexpertin und Content Creatorin Julia Klein – bekannt als Jule Klein – setzt genau dort an, wo dein Körper neue Kraft tanken kann: bei der Ernährung . In ihrem Buch – eine alltagstaugliche und praktische Mischung aus Kochbuch und Ratgeber – verrät sie, welche Lebensmittel dich wirklich stärken und wie du durch kleine Ernährungsumstellungen dauerhaft mehr Energie gewinnst. Unterstützt von einem Expert*innen-Team werden die wichtigsten ernährungsmedizinischen Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, Verdauung, Immunsystem & Schlaf erklärt – natürlich mit vielen Tipps und Tricks, um diese erfolgreich zu bekämpfen. Die passenden Gerichte liefert das Buch gleich mit: 60 antientzündliche Rezepte , die deinen Körper wirkungsvoll unterstützen – pflanzenbasiert, schnell gekocht und voller Nährstoffe! Der Energieschub für deinen Alltag – mit Rezepten, die spürbar etwas verändern 25,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.12.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783831050758
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Julia Klein
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Meine Rezepte für mehr Energie. Wissenschaftlich fundiert – einfach umsetzbar. Entzündungshemmende Ernährung für alle. Von Jule Klein
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Hersteller: Dorling Kindersley Verlag, Arnulfstr., 124, Muenchen, Deutschland, 80636, produktsicherheit@dk.com, Dorling Kindersley Verlag GmbH
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