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Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Lymphödem Selbstmanagement: Ihr effektives Selbsthilfeprogramm für das Lymphsystem
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Lymphödem Selbstmanagement: Ihr effektives Selbsthilfeprogramm für das Lymphsystem
D. Eos A. I. Saage (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
Dieses Buch richtet sich an Betroffene, die aktiv zur Linderung ihres Lymphödems beitragen und ihr Wohlbefinden im Alltag verbessern möchten.
Erlernen Sie die Grundlagen und fortgeschrittenen Techniken der Manuellen Lymphdrainage für die Selbstanwendung. Das Buch leitet Sie schrittweise durch die Vorbereitung, die korrekten Grundgriffe zur Anregung der Lymphe sowie spezifische Behandlungen für die… obere und untere Körperhälfte. Vertiefende Methoden wie unterstützende Atemtechniken und Faszienlockerung werden ebenfalls vorgestellt, um den Lymphfluss zu fördern und das Gewebe zu entlasten.
Ein wesentlicher Teil des Buches widmet sich der aktiven Unterstützung für Ihr Lymphsystem. Sie erhalten fundierte Informationen zur richtigen Hautpflege und Infektionsprävention, zur Auswahl entzündungshemmender Lebensmittel und zur Bedeutung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr. Darüber hinaus wird die fachgerechte Anwendung und Pflege der Kompressionsversorgung detailliert erläutert, um die Therapie wirksam zu unterstützen.
Die Bewegungstherapie bildet eine weitere Säule dieses Ratgebers. Entdecken Sie gezielte Entstauungsgymnastik für verschiedene Alltagssituationen – im Liegen, Sitzen und Stehen. Das Buch stellt Ihnen angepasste Sportarten vor und gibt Hinweise, wie Sie eine Überlastung Ihres Lymphapparats vermeiden können.
Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.
Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.07.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819779718
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
D. Eos A. I. Saage
Seitenanzahl
228
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Manuelle Lymphdrainage und aktive Unterstützung: Grundlagen und fortgeschrittene Techniken zur Linderung von Lymphödemen im Alltag – inklusive Ernährung, Bewegung und Kompressionsversorgung für Ihr Lymph.
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