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Basische Ernährung und Histaminintoleranz Kochbuch
Stefanie Hoffmann (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Leidest Du unter ständiger Müdigkeit, Verdauungsproblemen oder Hautreaktionen und vermutest eine Übersäuerung oder Histaminunverträglichkeit als mögliche Ursache? Fällt es Dir schwer, trotz empfindlichem Magen oder Histaminintoleranz leckere und gut verträgliche Gerichte zu finden? Möchtest Du Deinen Säure-Basen-Haushalt auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht bringen? Dann ist dieses große… 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint zwei bewährte Ernährungskonzepte, nämlich die basische und histaminarme Ernährung, in einem praktischen Buch und bietet Dir einfache, abwechslungsreiche und genussvolle Rezepte für mehr Wohlbefinden im Alltag. Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen: - Sanfte Unterstützung beim Entgiften: Die basische Ernährung hilft Deinem Körper dabei, überschüssige Säuren abzubauen, den Stoffwechsel zu entlasten und das innere Gleichgewicht zu fördern. - Mehr Energie und Vitalität: Basenbildende Lebensmittel stärken Deinen Organismus von innen heraus. Du fühlst Dich spürbar frischer, klarer und ausgeglichener. - Weniger Beschwerden durch Histamin: Eine histaminarme Ernährung kann helfen, Symptome wie Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme oder Hautreizungen zu reduzieren. - Genussvoll essen trotz Unverträglichkeit: Die histaminarmen Gerichte zeigen, wie Du Schritt für Schritt wieder entspannt und mit gutem Gefühl genießen kannst. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: - Kreative basische Rezepte: Die Rezepte reichen von grünen Smoothies und gesunden Snacks bis hin zu wärmenden Suppen und sind alltagstauglich, nährstoffreich und abwechslungsreich. - Basisch kochen leicht gemacht: Mit hilfreichen Tipps zur Lebensmittelauswahl, einfachen Grundlagen und leckeren Rezeptideen gelingt Dir der Umstieg mühelos. - Histaminarme Küche, die schmeckt: Ob Frühstück, Hauptgericht oder etwas Süßes, alle Rezepte sind gut verträglich, unkompliziert und sorgen für echten Genuss im Alltag. - Schnell und unkompliziert: Die meisten Gerichte stehen in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch und eignen sich perfekt für einen hektischen Alltag. Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und bring Deinen Körper mit einer basischen und histaminarmen Ernährung sanft ins Gleichgewicht. 24,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
30.07.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819429606
Herausgeber
tolino media
Sonderedition
Nein
Autor
Stefanie Hoffmann
Seitenanzahl
228
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Das große 2-in-1-Buch mit leckeren Rezepten zur Unterstützung des Säure-Basen-Haushalts und histaminarmen Gerichten für mehr Lebensqualität.
Autorenporträt
Mein Name ist Stefanie Hoffmann und ich bin Kochbuchautorin mit Leib und Seele. In den letzten Jahren habe ich mit großer Leidenschaft und Hingabe bereits mehrere Kochbücher veröffentlicht, die sich alle um die Freude am Kochen und Genießen drehen. Ich liebe es, in der Küche kreativ zu sein und neue Geschmackskombinationen zu entdecken. Diese Leidenschaft hat mich dazu inspiriert, meine kulinarischen Erfahrungen in Form von Kochbüchern mit anderen Menschen zu teilen.
Schlagwörter
basisches, kochen, histamin, histaminarme, kochbücher, intoleranz, kochbuch, essen, histaminarm, basenfasten, Krankheiten, Ratgeber
Thema-Inhalt
WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel
VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: tolino media GmbH & Co.KG, Albrechtstraße 14, München, Deutschland, 80636, gpsr@tolino.media
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