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Beschreibung
Smart statt Stress ist ein alltagsnaher Ratgeber für Menschen, die sich im täglichen Trubel nach mehr Klarheit, Struktur und innerer Ruhe sehnen. Das Buch bietet einfache, aber wirkungsvolle Strategien, um Stress abzubauen, Prioritäten zu setzen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen, ohne Druck, sondern mit Empathie und Motivation.
Mit vielen praktischen Impulsen, Reflexionsfragen und Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.08.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783384672155
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Monique Hendrich
Seitenanzahl
87
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Wie KI deinen Alltag leichter machen kann
Schlagwörter
Stressbewältigung, Selbstfürsorge, Achtsamkeit im Alltag, Zeitmanagement, mentale Gesundheit, Burnout-Prävention, Persönlichkeitsentwicklung, Alltag organisieren, Selbstreflexion, Motivation & Impulse
Thema-Inhalt
ATN - Internet und digitale Medien: Kunst und Performance
JBCT1 - Medienwissenschaften: Internet, digitale Medien und Gesellschaft
UGD - Desktop-Publishing
VSC - Ratgeber: Karriere und Erfolg
VFX - Ratgeber für Eltern
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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Hersteller: tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, tredition GmbH
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