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Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Kopfsache - Migräne verstehen, Schmerzen lindern
Thomas Mehr (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Schluss mit dem Schmerz – holen Sie Ihr Leben
zurück
Migräne ist mehr als Kopfschmerz. Sie reißt
Betroffene aus
dem Alltag, raubt Energie und Lebensfreude – und oft das Verständnis des
Umfelds. Doch niemand ist dem hilflos ausgeliefert.
In KOPFSACHE nimmt Thomas Mehr Sie mit auf eine
persönliche
wie medizinisch fundierte Reise durch die Welt der Migräne – mit dem
Ziel, sie
zu stärken,… aufzuklären und ihre Selbstwirksamkeit zu fördern. Dieses
Buch ist
keine bloße Theorie, sondern Mutmacher, Wegweiser und Werkzeugkasten in
einem.
Was erwartet Sie?
Alltagstaugliche
Hilfe:
Konkrete Tipps zu Ernährung, Schlaf, Bewegung,
Stressbewältigung und mehr – sofort anwendbar.
Verstehen,
was im Kopf passiert:
Erkennen Sie persönliche Auslöser,
Symptome und Muster – und lernen Sie, gegenzusteuern.
Neue
Wege der Behandlung:
Von modernen Therapien bis zu bewährten
Selbsthilfe-Methoden – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.
Mehr
Lebensqualität trotz Migräne:
Strategien für Beruf, Familie und
Freizeit – entdecken Sie, wie Sie Migräne integrieren, ohne sich
einzuschränken.
Spezielle
Zielgruppen im Fokus:
Migräne bei Kindern und Jugendlichen,
älteren Menschen sowie der Umgang mit Begleiterkrankungen – für
gezielte Unterstützung in besonderen Lebenslagen.
Ob frisch betroffen oder chronisch geplagt – dieses
Buch
zeigt: Betroffene haben mehr Einfluss auf ihre Gesundheit, als sie
denken. 18,00 €
oder
zzgl.
Du kannst wie immer einen Kaufalarm setzen, wenn du auf das gebrauchte Buch warten möchtest.
zzgl.
Handgeprüfte Gebrauchtware
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
22.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783986412432
Herausgeber
Mentoren-Media-Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Thomas Mehr
Seitenanzahl
284
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Der ganzheitliche Weg aus dem Schmerz: Ursachen erkennen, Auslöser vermeiden, Lebensqualität zurückgewinnen
Schlagwörter
Migräne, Kopfschmerzen, Schmerzbewältigung, Selbsthilfe, Selbstwirksamkeit, neurologische Erkrankung, Alltag mit Migräne, Migräne verstehen, psychosomatische Gesundheit, Spannungskopfschmerz, Clusterkopfschmerz, Kopfschmerz, Selbsthilfe bei Migräne
Thema-Inhalt
MBPK - Psychische Gesundheitsvorsorge
MKAL - Schmerz und Schmerztherapie
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: Mentoren-Media-Verlag Gmb, Königsberger Straße 16, Ingelheim am Rhein, Deutschland, 55218, office@mentoren-verlag.de, Mentoren-Media-Verlag GmbH
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