iPhoneAlle anzeigen
iPhone 11iPhone 11 ProiPhone 11 Pro MaxiPhone 12iPhone 12 ProiPhone 12 Pro MaxiPhone 12 miniiPhone 13iPhone 13 ProiPhone 13 Pro MaxiPhone 13 miniiPhone 14iPhone 14 PlusiPhone 14 ProiPhone 14 Pro MaxiPhone 15iPhone 15 PlusiPhone 15 ProiPhone 15 Pro MaxiPhone 16iPhone 16 PlusiPhone 16 ProiPhone 16 Pro MaxiPhone 16eiPhone 8iPhone 8 PlusiPhone SE 2020iPhone SE 2022iPhone XiPhone XRiPhone XSiPhone XS Max
Galaxy A-SerieAlle anzeigen
Galaxy A12Galaxy A13Galaxy A13 5GGalaxy A14Galaxy A15Galaxy A16Galaxy A17 5GGalaxy A20eGalaxy A21Galaxy A22Galaxy A23Galaxy A24Galaxy A25Galaxy A26 5GGalaxy A32Galaxy A33Galaxy A34Galaxy A35Galaxy A36 5GGalaxy A40Galaxy A41Galaxy A42Galaxy A50Galaxy A51Galaxy A52Galaxy A53Galaxy A54Galaxy A55Galaxy A56 5GGalaxy A70Galaxy A71Galaxy A72
Redmi SeriesAlle anzeigen
Redmi 10Redmi 13CRedmi 15 5GRedmi Note 10Redmi Note 10 ProRedmi Note 11Redmi Note 11 ProRedmi Note 11 Pro Plus 5GRedmi Note 11sRedmi Note 12Redmi Note 12 5GRedmi Note 12 ProRedmi Note 12 Pro 5GRedmi Note 12 Pro PlusRedmi Note 13Redmi Note 13 5GRedmi Note 13 ProRedmi Note 13 Pro PlusRedmi Note 14Redmi Note 14 Pro PlusRedmi Note 8Redmi Note 8 ProRedmi Note 9Redmi Note 9 Pro
- Startseite
Bücher Ratgeber & Freizeit Spiritualität 30 Impulse für emotionale Klarheit und innere Ruhe
Derzeit nicht verfügbar
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
30 Impulse für emotionale Klarheit und innere Ruhe
Hubertus Tigges (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Beschreibung
Wir leben in einer Zeit, die lauter, schneller und unübersichtlicher geworden ist als je zuvor. Nachrichten prasseln im Sekundentakt auf uns ein, Anforderungen von Beruf, Beziehungen und Alltag überlagern sich, und selbst in unseren stillen Momenten finden wir oft keine echte Ruhe mehr. Viele Menschen fühlen sich innerlich getrieben – und haben das Gefühl, ihre eigenen Gefühle nicht mehr wirklich… zu verstehen.
Genau hier setzt dieser Ratgeber an. Emotionale Klarheit bedeutet, die eigenen Gefühle zu erkennen, einordnen und ausdrücken zu können. Es geht darum, innere Zustände nicht länger zu verdrängen oder zu fürchten, sondern sie zu durchschauen – und ihnen mit Bewusstheit zu begegnen. Wer klar sieht, kann entscheiden, statt nur zu reagieren. Wer innere Ruhe findet, kann mitten im Sturm zentriert bleiben.
Doch Klarheit bedeutet nicht, immer „positive“ Gefühle zu haben. Sie bedeutet, Angst, Wut, Trauer und Freude gleichermaßen als Teile unseres inneren Lebens willkommen zu heißen. In diesem Buch lade ich dich ein, deine innere Landkarte neu zu entdecken: mit kleinen Impulsen, alltagsnahen Übungen und einem offenen Blick auf moderne Psychologie, achtsame Praxis und inspirierende Trends, die dir helfen können, Schritt für Schritt gelassener zu werden.
Die 30 Impulse sind bewusst kurz und praktisch gehalten. Jeder Impuls besteht aus drei Elementen:
Ein Text, der dir Hintergründe und Perspektiven gibt.
Ein Impuls, der zum Nachdenken anregt.
Eine Übung, die dich vom Verstehen ins Erleben bringt.
So kannst du dir selbst inmitten des Alltags Momente von Klarheit und Ruhe schenken – und Schritt für Schritt eine neue innere Haltung entwickeln.
Denn emotionale Klarheit und innere Ruhe sind nichts, was du „von außen“ bekommst. Es ist etwas, das du in dir selbst wiederentdecken kannst.
Ich wünsche dir, dass diese 30 Impulse wie kleine Wegweiser für dich sind – und dich erinnern, dass in dir ein Ort der Stille liegt, den niemand im Außen dir nehmen kann. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
Bis zu 50 % günstiger als neu
Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.08.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783565007240
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Hubertus Tigges
Seitenanzahl
112
Auflage
3
Einbandart
Broschiert
Lesealter
1-99
Schlagwörter
emotionale Klarheit, emotionale Regulation, Journaling, Body Scan, Musik als Regulator, Wut, Traurigkeit
Thema-Inhalt
VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
190 mm
Breite
12.5 cm
-.-
★★★★★
☆☆☆☆☆ Leider noch keine Bewertungen
Leider noch keine Bewertungen
Sicher bei rebuy kaufen
Schreib die erste Bewertung für dieses Produkt!
Wenn du eine Bewertung für dieses Produkt schreibst, hilfst du allen Kund:innen, die noch überlegen, ob sie das Produkt kaufen wollen. Vielen Dank, dass du mitmachst!
Sicher bei rebuy kaufen