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DRUG ADDICTION RECOVERY SKILLS WORKBOOK

Evelyn T. Avery (Gebundene Ausgabe, Englisch)

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Beschreibung

Are you ready to break free from the grip of addiction and reclaim your life? This "DRUG ADDICTION RECOVERY SKILLS WORKBOOK" is a powerful, step-by-step recovery workbook is designed to give you the tools, strategies, and mindset you need to achieve lasting sobriety and emotional well-being. Grounded in evidence-based practices such as Cognitive Behavioral Therapy (CBT), mindfulness, relapse prevention strategies, and emotional resilience training, this workbook offers practical exercises that guide you toward healing, self-discovery, and long-term success. Whether you are in early recovery, rebuilding after relapse, or supporting a loved one, this book provides a clear path forward. Inside, you’ll find: ✔ Proven coping strategies to manage stress, cravings, and emotional triggers. ✔ Mindfulness-based relapse prevention tools to stay grounded and resilient. ✔ Self-reflective questions and transformative exercises to rebuild confidence and self-worth. ✔ Practical goal-setting methods for creating a life filled with meaning, purpose, and healthy habits. ✔ Daily affirmations and positive self-talk practices to strengthen your identity in recovery. ✔ Relatable real-life inspiration, including stories of individuals who transformed their lives after hitting rock bottom. This workbook is more than just information—it’s an interactive recovery guide designed to help you build new habits, strengthen your mindset, and thrive beyond addiction. It is written in a supportive, professional, and easy-to-follow format, making it suitable for: 1. Individuals working toward sobriety and personal transformation 2. Counselors, therapists, and support groups seeking practical recovery tools 3. Families and loved ones looking for resources to encourage and guide someone in recovery Why This Workbook Stands Out: ✅Unlike generic addiction books, this guide combines mental health strategies, relapse prevention planning, emotional awareness practices, and lifelong recovery skills into one powerful resource. ✅Each chapter is structured to give you actionable steps, reflective exercises, and coping techniques that can be used immediately in high-stress moments. If you’re searching for a trusted tool to help you or someone you love overcome substance abuse, prevent relapse, and build resilience, this book is a must-have companion for the recovery journey. Take the first step toward freedom today. Reclaim your life. Build resilience. Thrive with lifelong well-being. GRAB YOUR COPY NOW!!! Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

25.08.2025

Sprache

Englisch

EAN

9783384688408

Herausgeber

tredition

Sonderedition

Nein

Autor

Evelyn T. Avery

Seitenanzahl

286

Einbandart

Gebundene Ausgabe

Einbandart Details

Klebebindung

Buch Untertitel

Proven Coping Strategies: Mindfulness-Based Relapse Prevention Tools To Reclaim Sobriety, Build Resilience, And Thrive With Lifelong Well-Being

Schlagwörter

Drug Addiction Recovery Workbook, Relapse Prevention Tools, Mindfulness for Sobriety, Coping Skills for Addiction Recovery, Building Confidence and Self-Worth, Sobriety Self-Help Guide, Resilience and Healing After Addiction, Addiction Recovery Exercises and Worksheets, Life Beyond Addiction, Practical Recovery Strategies for Lasting Sobriety

Thema-Inhalt

JMQ - Psychologie: Emotionen JMR - Kognitive Psychologie VFDW - Frauengesundheit VSPD - Achtsamkeit VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch VSZ - Selbstversorgung und nachhaltige Lebensstile VXHF - Naturtherapie VFL - Raucherentwöhnung VFV - Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen VFDM - Männergesundheit VFB - Persönliche Sicherheit VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung VXM - Körper und Geist: Meditation und Visualisierung VFG - Häusliche Pflege und Betreuung VFJL - Umgang mit / Ratgeber zu anderen Suchterkrankungen VFJM - Umgang mit / Ratgeber zu Missbrauch VFJT - Umgang mit / Ratgeber zu Vereinsamung, Einsamkeit VFJK - Umgang mit / Ratgeber zu Drogen- und Alkoholmissbrauch VFJX - Umgang mit / Ratgeber zu Tod und Trauer VFJQ - Umgang mit / Ratgeber zu Problemen der geistigen Gesundheit VFJH - Umgang mit / Ratgeber zu Körperbildproblemen VSA - Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps VFJQ2 - Umgang mit / Ratgeber zu Selbstverletzungen VFVN - Beziehungen: Freunde / Peer-Gruppen

Höhe

210 mm

Breite

13 cm

Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss

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