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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Psychologie Kopfsalat par excellence – Überleben mit ADHS
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Beschreibung
Kopfsalat par excellence– Überleben mit ADHS ist der humorvolle Ratgeber für alle, die ein Gehirn haben, das lieber Achterbahn fährt als brav in der Spur zu bleiben.
ADHS bedeutet nicht „kaputt“ – es bedeutet, anders zu ticken, intensiver zu fühlen, kreativer zu denken und manchmal komplett im Chaos zu versinken. In diesem Buch zeigt die Autorin, wie man genau dieses Chaos überlebt, organisiert… und sogar für sich nutzt – mit Humor, Selbstironie und jeder Menge praktischer Alltagstipps.
Du erfährst:
Wie man den Haushalt, Arbeit und Familie meistert, ohne den Kopf zu verlieren.
Welche kreativen Hacks wirklich helfen – von der 2-Wecker-Methode bis zum „Körbe in jedem Raum“-Trick.
Warum Pausen und Selbstfürsorge keine Faulheit sind, sondern Überlebensstrategien.
Wie man seine Energie, Ideen und Stärken gezielt einsetzt – statt gegen das eigene Gehirn anzukämpfen.
Mit witzigen Anekdoten, Mini-Checklisten und praktischen „Deluxe-Strategien“ am Ende jedes Kapitels ist dieses Buch dein persönlicher Notfallkoffer für den Alltag mit ADHS.
Perfekt für alle, die ihr Gehirn nicht ändern wollen – sondern das Beste daraus machen wollen. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
06.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783565021215
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Kerstin Heil
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Ein humorvoller Ratgeber für Alltag, Arbeit & alles dazwischen
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