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Bücher Ratgeber & Freizeit Spiritualität Wie ich dem Diabetes den Mittelfinger gezeigt habe
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Wie ich dem Diabetes den Mittelfinger gezeigt habe
Rüdiger Pohl (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
Dieses Buch ist kein medizinischer Ratgeber – es ist ein Weckruf. Mit 50 Jahren bekam Rüdiger die Diagnose Typ-2-Diabetes. Statt sich seinem Schicksal zu ergeben, entschied er sich, dem Diabetes den Mittelfinger zu zeigen – mit Brokkoli, Bewegung und einer gehörigen Portion Trotz.
In schonungsloser Ehrlichkeit erzählt er von seinem Weg raus aus der Zuckerfalle: Wie er seine Ernährung radikal… umstellte, sich körperlich neu erfand und dabei nicht nur seine Blutzuckerwerte, sondern auch sein Leben in den Griff bekam.
Ein Erfahrungsbericht voller Motivation, Humor und praktischer Tipps – für alle, die glauben, es sei zu spät, etwas zu verändern. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783565026050
Herausgeber
epubli
Sonderedition
Nein
Autor
Rüdiger Pohl
Seitenanzahl
64
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Lesealter
18-99
Schlagwörter
Diabetes Typ 2, Ü50, Fitness, Ernährung, Gesund älter werden, Anti-Diabetes, Erfahrungsbericht
Thema-Inhalt
VX - Körper und Geist
Höhe
190 mm
Breite
12.5 cm
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