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Der Umwelt zuliebe
Biohacking einfach erklärt
Dominik Mikulaschek (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Dieses Buch zeigt dir, wie du mit Biohacking einfach erklärt Schritt für Schritt zu mehr Energie, klarem Fokus und körperlicher Bestform gelangst. Dominik Mikulaschek macht komplexe wissenschaftliche Erkenntnisse leicht verständlich und zeigt dir praxiserprobte Methoden, die sofort Wirkung zeigen – von Ernährung über Schlaf bis hin zu Routinen für maximale Leistungsfähigkeit.
Du erfährst, wie du:… ✔️ deine Energie dauerhaft steigerst
✔️ Konzentration und mentale Klarheit maximierst
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✔️ zur besten und gesündesten Version deiner selbst wirst
Ob im Beruf, im Sport oder im Alltag: Dieses Buch liefert dir den klaren Fahrplan für ein Leistungsniveau, das du dir bisher kaum vorstellen konntest – und zeigt dir, wie du es dauerhaft hältst. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783384702432
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Dominik Mikulaschek
Seitenanzahl
110
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Schritt für Schritt zu mehr Energie, Fokus und Gesundheit im Alltag
Schlagwörter
Biohacking, Selbstoptimierung, Gesundheit, Energie, Fokus, Leistungssteigerung, Schlafoptimierung, Ernährung, Fitness, Persönlichkeitsentwicklung
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen
Höhe
220 mm
Breite
17 cm
Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss
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