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High Protein Vegan Kochbuch

Bea Freiberger (Broschiert, Deutsch)

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Beschreibung
Dieses High Protein Vegan Rezeptbuch ist voll von köstlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit über 100 Rezepten, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen... Eine vegane Ernährung kann… …wichtige gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Eine Ernährung, die hauptsächlich auf Pflanzen basiert, wird mit niedrigeren Cholesterinwerten und einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht. Pflanzliche Lebensmittel enthalten auch Verbindungen mit krebshemmenden Eigenschaften. Manche Menschen stellen fest, dass der Ersatz von Fleisch, Milchprodukten und Eiern durch ballaststoffreiche vegane Lebensmittel ihnen auch beim Abnehmen hilft. Schon der Verzehr einer Vielzahl vollwertiger pflanzlicher Lebensmittel zusammen mit gesunden Fetten kann das Risiko chronischer Krankheiten verringern. Die Deckung des Nährstoffbedarfs bei einer veganen Ernährung erfordert jedoch ein wenig mehr Aufmerksamkeit. Jeder, der sich überwiegend oder vollständig vegan ernährt, sollte die Grundlagen der veganen Ernährung kennen. Dieses Buch hebt die wichtigsten Nährstoffe hervor, die es zu beachten gilt. (mehr Informationen finden Sie im Buch)
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
11.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783384704337
Herausgeber
tredition
Sonderedition
Nein
Autor
Bea Freiberger
Seitenanzahl
91
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Klebebindung
Buch Untertitel
Fleischfrei & Eiweißreich! Mit über 100 veganen Rezepten für einen gesunden Muskelaufbau
Schlagwörter
high, protein, vegan, kochbuch, rezeptbuch, vegetarisch, buch, rezepte
Thema-Inhalt
WBH - Kochen: Gesundheit und Vollwertkost WBJ - Vegetarisches Kochen und Vegetarismus WBJK - Vegane Küche und Veganismus WBA - Kochen und Rezepte allgemein WBHS - Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten WBTH - Kochen / Essen nach Zutaten: Kräuter, Gewürze, Öl und Essig WBTJ - Kochen / Essen nach Zutaten: Reis, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Körner WBTM - Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse WBTX - Kochen / Essen nach Zutaten: Schokolade WBVQ - Kochen: Desserts WBTP - Kochen / Essen nach Zutaten: Pasta und Nudeln WBVH - Kochen: Saucen WBVM - Kochen: Hauptgerichte WBT - Kochen / Essen nach Zutaten WBVD - Kochen: Suppen und Vorspeisen WBV - Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten WBVG - Kochen: Salate
Höhe
235 mm
Breite
19 cm

Hersteller: tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, Ahrensburg, Deutschland, 22926, operations@tredition.com, Matthias A. Weiss

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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