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Das Peak-Prinzip. Das Komplettsystem für Kraftsport und Bodybuilding

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Das Peak-Prinzip. Das Komplettsystem für Kraftsport und Bodybuilding

Jürgen Reis, Daniel Zauser (Taschenbuch, Deutsch)

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Beschreibung

Das Peak-Prinzip garantiert: - Hocheffektives Krafttraining für optimale Kraft– und Muskelentwicklung - Top-Fitness und langfristigen Erfolg bei minimalem Zeitaufwand und Körperfettanteil - gezielte Höchstleistungen durch eine völlig neue Form der Trainingsplanung - Ein revolutionäres, zyklisches Ernährungssystem aus den USA. Die echte Alternative zu Anabolika und Steroiden für jeden Kraftsportler! - „Mental Power“, exklusives Wissen und Techniken aus dem Leistungssport - Einblicke in Training, Motivation und Lifestyle eines Hochleistungssportlers - Expertenwissen und Interviews mit den Betreuern von Jürgen Reis Wollten Sie schon immer Ihr genetisches Potenzial voll ausschöpfen? Suchen Sie schon lange nach einer Geheimwaffe zur optimalen Fettverbrennung? Haben Sie frustrierende Leistungsplateaus und eintönige „Sporternährung“ endgültig satt? Dann ist das Peak-Prinzip die Antwort auf all Ihre Fragen! Jürgen Reis präsentiert in seinem Buch erstmals dieses perfekt abgestimmte System aus Training, Ernährung und Supplementen, mit dem es ihm gelang, sein Körperfett auf 4,4% zu reduzieren und gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen. Egal ob Leistungssport, Bodybuilding oder die perfekte Strandfigur – mit dem Peak-Prinzip erreichen Sie Ihr Ziel! Ein neues Zeitalter des Kraftsports hat begonnen – und Sie sind dabei! Experten über das Peak-Prinzip Die Recherchen von Jürgen Reis, einem erfolgreichen Top-Sportler und Jungunternehmer sind sehr praxisnah. Keiner kann das besser beurteilen als ich, der selber 25 Jahre lang Hochleistungssport betrieben hat. Auf alle Fälle gibt das Buch für den sportlichen Neuling, genauso wie für den Sport-Extremisten genügend Möglichkeiten und Ideen, sich professionell weiter zu entwickeln. Marc Girardelli, 5-facher Gesamtweltcupsieger Auf 3 Beinen steht man bekanntlich am sichersten. Getreu diesem Grundsatz baut auch das Peak-Prinzip auf den gleich gewichteten 3 Säulen „Training – Ernährung – Mentale Power“ auf. Die Stärke des Buches liegt in der Erkenntnis, dass erst die ausgeglichene Mischung dieser drei Komponenten zum angestrebten Erfolg führt.Und noch etwas: Nach wie vor gibt es viel zu viele „Leistungssportler“, die in krankhaftem Ehrgeiz meinen, nur mit Hilfe von anabolen Steroiden zum Ziel zu kommen. Allein, wenn es gelingt, den einen oder anderen von ihnen statt dessen zu einem vernünftigen Training zu bewegen, hat dieses Buch bereits seinen Zweck erfüllt. Günter Polanec, Leiter der Sportredaktion im ORF-Studio Vorarlberg In der heutigen Zeit, in der schon beinahe alles erforscht wurde, ist es sehr erfrischend ein Buch zu finden, das es vermag, den Leser intensiv zum Nachdenken zu bewegen. Jürgen Reis ist nicht nur ein exzellenter Sportkletterer, sondern auch ein akribisch genauer Buchautor – danke für deine Idee, wieder etwas Neues für die Leser bereit zu halten! Wolfram Waibel, 2-facher Olympiamedaillengewinner von Atlanta 1996 (Schießen) Weniger zeigen

3,19 €

Taschenbuch | Gut

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

01.07.2007

Sprache

Deutsch

EAN

9783200002364

Herausgeber

consolution.at publishing

Autor

Jürgen Reis, Daniel Zauser

Seitenanzahl

210

Auflage

Einbandart

Taschenbuch

Höhe

210 mm

Breite

15 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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