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Beschreibung
Die M.Y.O.F.A.S.C.I.A.-Routine.
Faszien sind weit mehr als nur bindegewebige „Wraps“ unserer Muskeln. Sie konstituieren ein feinmaschiges, elastisches Netz, das nahezu alle Strukturen des menschlichen Körpers umhüllt und miteinander verbindet. Dieses faszinierende Netzwerk spannt sich vom Scheitel bis zur Fußsohle und macht den Körper zu einer funktionellen Einheit.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783945249345
Herausgeber
3Trust
Sonderedition
Nein
Autor
Gottfried Eckert
Seitenanzahl
88
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Schlagwörter
978-3-945249-36-9, Autonomes Nervensystem, 9783945249130, Stress, 9783945249017, Meditation, Gesundheit, Lebensführung, Prävention, Shaolin, Entspannung, 9783945249031, QiGong, Lifestyle, Meridian, mental, Gottfried Eckert, Vegetatives Nervensystem, Übung, Geist, 978-3-945249-04-8, Chan, Seele, Mindset, 9783945249055, Übungen, Resilienz, Salutogenese, Yoga, Zen, 978-3-945249-03-1, 9783945249147, Balance, Workout, Traditionelle chinesische Medizin, 978-3-945249-01-7, 978-3-945249-22-2, 978-3-945249-05-5, Vagusnerv, 9783945249048, 978-3-945249-02-4, Qi, 3TRUST, Die Vagus X Iconic-Routine, Psyche, Stressregulation, Nervensystem, Trainingsprogramm, Akupressur, Energiemanagement, Manfred Pätzold, Fitness, Training, 9783945249024, Pätzold, Bewegung, 978-3-945249-13-0, Parasympathikus, Empowerment, Eckert, Körper, 9783945249123, Emotion, 9783945249222, 9783945249369, TCM, Selbstregulation, Kampfkunst, Vitalität, Qi Gong, 978-3-945249-12-3, Lebenseinstellung, Atmung, Regeneration, 978-3-945249-39-0, 9783945249390, 978-3-945249-14-7, Lebensstil, Das V.A.G.U.S. PLUS-Programm, 978-3-945249-19-2, 9783945249192, 978-3-945249-32-1, 9783945249321, Massage, Dehnung, Die M.Y.O.F.A.S.C.I.A.-Routine, Die Myofascia-Routine, myofaszia, myofaszien, Muskeln, Muskulatur, Faszien, Faszienlinie, Faszienfitness, Bindegewebe, Mikroprogramm, 978-3-945249-34-5, 9783945249345, Faszienkette, Mobilität, Mobilisation, Release
Thema-Inhalt
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
VFDJ - Kindergesundheit
YXE - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Emotionen, Stimmungen, Gefühle und Verhaltensweisen
G - Nachschlagewerke, Informationswissenschaften und Interdisziplinäre Themen
VFX - Ratgeber für Eltern
VFV - Beziehungen und Familien: Ratschläge und Fragen
VFM - Fitness und Ernährung
SRM - Kampfsport
YXD - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Selbstwahrnehmung und Selbstwertgefühl
MX - Komplementär- und Alternativmedizin und -therapien
VX - Körper und Geist
VFJ - Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen
VFDM - Männergesundheit
YXA - Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Körper und Gesundheit
W - Lifestyle, Hobbys und Freizeit
VFDW - Frauengesundheit
MBN - Public Health und Präventivmedizin
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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