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The Little Book of Breathwork
Oh (Gebundene Ausgabe, Englisch)
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Beschreibung
In a world that rarely stops, The Little Book of Breathwork is a pocket-sized invitation to pause and reconnect with the simplest, most powerful tool you have - your breath. Packed with calming quotes, practical guidance and easy-to-follow exercises, this gentle guide introduces the transformative power of conscious breathing - from easing stress and sharpening focus to restoring energy and… lifting your mood. Whether you're completely new to breathwork or simply want to breathe a little easier throughout your day, this book offers accessible techniques rooted in both ancient wisdom and modern science. No special equipment or experience needed - just the power of your own breath. With inspiration on every page, it's a soothing companion for your bag, desk or bedside table - and a thoughtful gift for anyone seeking calm amidst the noise. Sample Content: To follow. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.08.2025
Sprache
Englisch
EAN
9781035433544
Autor
Oh
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Fadenbindung
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