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Bücher Bilincli Farkindalikla Yeme
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Beschreibung
YIYECEKLER. Hayatin en büyük zevklerinden biri olmasi gerekirken, bircogumuzun onunla öylesine celiskili bir iliskisi var ki, bu en temel tatmini kaciriyoruz. Ancak Dr. Jan Bayse göre yemek yeme zevkini geri kazanmak mümkün ve aslinda o kadar da zor degil ve bunun anahtari da bilincli farkindalik. Baysin yaklasimi, kisinin tüm dikkatini yemek yeme sürecine -yemek sirasinda ortaya cikan tüm… tatlara, kokulara, düsüncelere ve duygulara- vermesini iceriyor. Nasil yapilacagini gösteriyor Neyi, ne zaman ve ne kadar yemeniz gerektigi konusunda vücudunuzun kendi bilgeligine uyum saglama Yemekle ilgili aliskanliklarinizi ve kaliplarinizi belirleme Yemek yeme ile ilgili mücadelelerinize karsi daha sefkatli bir tutum gelistirin Gercekten neye ac oldugunuzu kesfedin Ister yeme ile ilgili problemler yasiyor olun, ister sadece hayattan daha fazla zevk almak isteyin, bu kitap yiyeceklerle ve yemeyle olan iliskinizi kolay ve keyifli bir iliskiye dönüstürebilecek basit bir arac sunuyor. Bastan sona güncellenen bu yeni baski, cocuklara hayatlarinin geri kalaninda iyi bir sekilde hizmet edecek bilincli yeme temelinin nasil saglanacagina dair yeni bir bölüm iceriyor. Ayrica yazar arafindan yönetilen bilincli yeme egzersizlerinin 75 dakikalik cevrimici ses programina bir baglanti da iceriyor. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Details
Erscheinungsdatum
10.08.2025
Sprache
Türkisch
EAN
9786253991463
Herausgeber
Akademisyenyayinevi
Autor
Chozen Bays, Jan
Einbandart
Broschiert
Höhe
234 mm
Breite
158 mm
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