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Beschreibung
Freude und Genuß an der Bewegung entdecken! Laufen für die Schönheit: Abnehmen, straffe Haut, gute Ausstrahlung. Der weibliche Hormonhaushalt, der richtige Puls, die ideale Ernährung, Laufausrüstung, Sicherheit, Laufen mit Kind und vieles mehr! Laufen macht glücklich! Frauen setzen beim Laufen andere Schwerpunkte und wünschen ein spezielles Laufprogramm. Die erfahrene Trainerin und Triathletin Holle Bartosch ermuntert unerfahrene Läuferinnen zu mehr Selbstvertrauen und spricht genau die Fragen an, die sich Frauen beim Laufen stellen - ob bei den ersten Schritten oder beim zweiten Marathon. Dabei geht es nicht um Leistungssport, sondern um Lauflust, Wohlbefinden und eine gehörige Portion Frauenpower.
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Taschenbuch | Gut
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.02.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783430111898
Herausgeber
Econ
Sonderedition
Nein
Autor
Holle Bartosch
Seitenanzahl
205
Auflage
3
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Ihr Laufbuch für mehr Anmut und Kraft, eine schöne Figur, Glück und Genuss
Schlagwörter
Ratgeber, Gesundheit, Sport, Fitness, Laufen, Schönheit, Frauenpower
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout SZE - Laufen und Joggen VFDW - Frauengesundheit

Hersteller: Ullstein Buchverlage GmbH, Friedrichstraße 126, Berlin, Deutschland, 10117, produktsicherheit@ullstein.de, Friedrichstr. 126, 10117 Berlin

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