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Bücher Ratgeber & Freizeit Spiritualität Esoterik Yoga per lo sport. I sorprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi
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Yoga per lo sport. I sorprendenti contributi di un'arte antica agli sport oggi più diffusi
Morelli, Maurizio (Broschiert, Italienisch)
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Beschreibung
Questo libro offre agli sportivi la visione yoga del rapporto con il proprio corpo e li introduce alla pratica di alcune tecniche basilari. Yoga e sport sono infatti vantaggiosamente complementari. La pratica yoga aiuta a migliorare la percezione del corpo, a utilizzare al meglio la respirazione, ad accettare i propri limiti, a essere più elastici. Questo volume evidenzia i punti di contatto e… vicendevole vantaggio tra yoga e sport e propone esercizi idonei alla pratica di tutte le attività sportive: una sorta di preparazione fisica, respiratoria e psicologica ad ampio raggio. Suggerisce inoltre esercizi specifici per la prevenzione dei problemi e il miglioramento delle prestazioni nella pratica degli sport più diffusi (per esempio, corsa, ciclismo, nuoto, sci, calcio, tennis). Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.08.2025
Sprache
Italienisch
EAN
9788874471164
Autor
Morelli, Maurizio
Einbandart
Broschiert
Höhe
191 mm
Breite
235 mm
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