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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Fitness Thera-Band und Bodytrainer Tubing
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Thera-Band und Bodytrainer Tubing
Horst Meise (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
Das Buch ist ein kompletter Leitfaden über die Handhabung und Training mit dem Thera-Band® Übungsband. Es richtet sich an alle fitnessbegeisterten Laien, Übungsleiter und Trainer oder die es werden wollen.
Zunächst werden Wickelungen, Fixierungen und Eigenschaften des vielseitig im Einzeltraining und Gruppentraining einsetzbaren Übungsbandes detailliert in Text und Bild erklärt.
Alle Programme… lassen sich unabhängig voneinander lesen und anwenden. So findet der Heimsportler fertige Programme zum trainieren und der Übungsleiter und Trainer einen riesigen Übungspool für seine Kursstunden und Einzeltraining.
Alle Übungen sind von den beiden in Ausbildung und Training erfahrenen Autoren sorgfältig ausgewählt und in der Praxis erprobt.
Jede Übung wird im Foto mit Ausgangs- und Endposition gezeigt und die Durchführung sowie trainierte Muskulatur wird genau erklärt Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.03.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783898992855
Herausgeber
Meyer & Meyer
Serien- oder Bandtitel
Wo Sport Spass macht
Sonderedition
Nein
Autor
Horst Meise
Seitenanzahl
152
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Aus der Praxis für die Praxis
Schlagwörter
Thera-Band, Bodytrainer Tubing, Fitnesstraining
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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