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Mindfulness and Intimacy
Connelly, Ben (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
Go beyond mere mindfulness—and deepen your connection to your self, the people in your life, and the world around you. Mindfulness is an ancient and powerful practice of awareness and nonjudgmental discernment that can help us ground ourselves in the present moment, with the world and our lives just as they are. But there’s a risk: by focusing our attention on something (or someone), we might… always see it as something other, as separate from ourselves. To close this distance, mindfulness has traditionally been paired with a focus on intimacy, community, and interdependence. In this book, Ben Connelly shows us how to bring these two practices together—bringing warm hearts to our clear seeing. Helpful meditations and exercises show how mindfulness and intimacy can together enrich our empathetic engagement with ourselves and the world around us—with our values, with the environment, and with the people in our lives, in all their distinct manifestations of race and religion, sexuality and gender, culture and class—and lead to a truly engaged, compassionate, and joy-filled life Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.08.2025
Sprache
Englisch
EAN
9781614294962
Autor
Connelly, Ben
Einbandart
Broschiert
Höhe
203 mm
Breite
129 mm
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