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Im Gefühlsdschungel

Harlich H. Stavemann (Unbekannter Einband, Deutsch)

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  • Ohne Knicke, Markierungen
  • Bestens als Geschenk geeignet
Beschreibung
Harlich H. Stavemann weist Wege aus dem Gefühlsdschungel! In diesem Buch erfahren Sie, wie man sich mit krank machenden Denkmustern und damit einhergehenden Gefühlen den gesamten Alltag "versaut" - und wie man dies ändern kann. Sie erfahren, wie emotionale Krisen entstehen und wodurch sie aufrechterhalten werden. Sie erleben anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie unser Denken unsere Gefühle und…  unser Verhalten bestimmt. Sie erkennen, zu welchen typischen Denkmustern Sie selbst neigen und wie Sie besser damit umgehen können. Konkrete Übungsaufgaben und Tipps erleichtern Ihnen die Übertragung gewonnener Einsichten auf eigene Probleme und helfen Ihnen, Ihre Veränderungsziele zu planen und zu erreichen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.03.2001
Sprache
Deutsch
EAN
9783621274975
Herausgeber
Julius Beltz GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Autor
Harlich H. Stavemann
Seitenanzahl
331
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Emotionale Krisen verstehen und bewältigen
Schlagwörter
Verhaltenstherapie, Emotion, Angst, Selbsthilfe, Trauma, Kognitive Psychotherapie, Phobie, Depression, Unsicherheit, Posttraumatische Erkrankung, Aggression
Höhe
212 mm
Breite
13.7 cm

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