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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Ballooning macht Spaß und Lust auf mehr. Dieses neu entwickelte, ganzheitliche Fitnesstraining verlangt nicht mehr als einen der beiliegenden Spezial-Luftballons und 15 Minuten Zeit.
Fitness-Profi Grabbe kombiniert Übungen zur Kräftigung, Entspannung und Kraftkoordination, die vor allem die Tiefenmuskulatur ansprechen. So verbessern Sie spielend Ihre Haltung und aktivieren Stoffwechsel und neu 12,90 € -69 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.02.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783426641866
Herausgeber
Knaur Kreativ
Sonderedition
Nein
Autor
Dieter Grabbe
Seitenanzahl
96
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Top in Form mit dem DIDIballoon(c); Mit 8-Minuten-Workouts zurTraumfigur
Autorenporträt
Dieter Grabbe ist Deutschlands führender Fitness, Wellness- und Gesundheitsexperte und gilt als einer der erfolgreichsten Fachbuchautoren (14 Bücher + zahlreiche DVDs) in diesem Bereich. Um seinem ganzheitlichen Anspruch gerecht zu werden, entwickelt der Allround Sportler eigene Bewegungsprogramme, die in ihrer Einfachheit und Effektivität nicht zu überbieten sind. Zu seinen Kunden zählen große Unternehmen, Prominente und Profisportler/Mannschaften. Sein Talent für innovative Konzepte und sein Einfühlungsvermögen, wie man Menschen in Bewegung bringt, findet auch Aufmerksamkeit in großen Medien, u.a. als TV-Coach mit eigenen Serien bei Premiere Focus Gesundheit, PRO7, N-24 und dem ZDF. Bewegung ist die Faszination seines Lebens, die er heute einsetzt, um die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit der Menschen zu steigern. Dafür entwickelt er neue Konzepte, wie „ballooning“, „Matrix Training“ und weitere Trends, deren Erfolgsrezept lautet: einfach und effektiv. Um noch mehr Menschen mit seiner Begeisterung anzustecken, hat sich Dieter Grabbe mit Club Bertelsmann zu einer Initiative zusammengeschlossen. In Form eines eigenen Clubs mit dem Namen „Besser leben – jeden Tag“ entwickelt Dieter Grabbe nun exklusiv für Clubmitglieder Fitness- und Gesundheitskonzepte für jeden Tag. Für Neckermann entwickelte Dieter Grabbe die ‚Gesund und Glücklich’ Animation, um möglichst vielen Menschen auch im Urlaub zu zeigen, wie einfach man durch gezielte Bewegung und bessere Ernährung die Gesundheit steigern und sich nachhaltig erholen kann.Nähere Informationen unter www.dietergrabbe.de
Höhe
215 mm
Breite
16 cm
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