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Vom Glück der kleinen Schritte
Peter Axt (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Woche für Woche mühelos gesünder, vitaler, ausgeglichener: Die Bestsellerautoren zeigen, wie simpel gute Vorsätze im Alltag umgesetzt werden können.
Ausgesprochen einfach, kostet (fast) keine Zeit und kein Geld – beste Voraussetzungen, um gute Vorsätze für eine Umstellung der Lebensweise durchzuhalten. Das erfolgreiche Autorenduo verrät, wie man mit 52 Mini-Schritten ohne großen Aufwand sein… Leben innerhalb eines Jahres vollkommen verändern kann. Die Empfehlungen für jede Woche, wissenschaftlich begründet, bauen sinnvoll aufeinander auf: Tipps zu Ernährung, Bewegung, Schlaf, seelischer Balance und sozialen Kontakten. Sie sind ganz einfach in den Alltag einzubauen und fördern mühelos Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden – Tipp für Tipp, Schritt für Schritt, Woche um Woche. neu 6,99 € -44 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.09.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783776625844
Herausgeber
F. A. Herbig Verlagsbuchhandlung GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Peter Axt
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Step by step - das Gewohnheitstier in uns überlisten - Das 52-Wochen-Gesundheitsprogramm
Thema-Inhalt
VF - Familie und Gesundheit
VX - Körper und Geist
Höhe
218 mm
Breite
16.1 cm
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