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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Entspannung & Yoga Thirteen Movements to Stretch the Body and Make It More Supple, and Guiding and Harmonising Energy to Regulate the Breath
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Thirteen Movements to Stretch the Body and Make It More Supple, and Guiding and Harmonising Energy to Regulate the Breath
Guangde, Zhang (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
Dao Yin Yang Sheng Gong exercises regulate the body, breathing and the mind to achieve an improved quality of life. This book focuses on concentration, stretching the body to increase suppleness and adjusting the body's energy flow to control respiration. Featuring clear and detailed explanations of every movement along with photographs and an accompanying DVD, this book will be equally useful to… practitioners and beginners interested in taking up Qigong. This is the second volume in Professor Zhang Guangde's foundation Dao Yin Yang Sheng Gong sequences, and the movements described synchronize breathing and concentration by enhancing the body's flow of blood and energy to achieve higher levels of physical and mental agility. This will be an essential text for Qigong practitioners and students and is accessible enough for the beginning Dao Yin Yang Sheng Gong student. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
08.08.2025
Sprache
Englisch
EAN
9781787754843
Autor
Guangde, Zhang
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Trade Paperback (US)
Höhe
230 mm
Breite
155 mm
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