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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Ernährung Mindful eating on the go. Da praticare ovunque tu sia
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Beschreibung
Questo seguito del libro ¿Mindful eating¿ propone 23 esercizi accessibili a tutti per rendere la tua relazione con il cibo più serena e gioiosa. Porta questo piccolo volume con te al lavoro, al ristorante o dovunque tu voglia mangiare con consapevolezza, anche per uno spuntino tra una riunione e l¿altra o una merenda veloce. Spaziando fra il giocoso (trattare te stesso come se fossi un ospite a… cena) e il profondo (imparare a mostrare gentilezza amorevole al tuo corpo), questi esperimenti di mindful eating trasmettono tutto il calore e l¿umorismo della dottoressa Bays, così come la sua fiducia che la mindfulness possa essere una fonte di nutrimento per chiunque. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Details
Erscheinungsdatum
17.08.2025
Sprache
Italienisch
EAN
9791254560112
Autor
Chozen Bays, Jan
Einbandart
Broschiert
Übersetzt von
Petruzzi, Marina
Höhe
166 mm
Breite
115 mm
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