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Bücher Wissen & Bildung Naturwissenschaft, Medizin, Informatik, Technik Medizin Klinische Fächer 77 consigli per avere un cuore sano. Come mantenere in forma il cuore anche in tarda età e ridurre il rischio di infarto
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77 consigli per avere un cuore sano. Come mantenere in forma il cuore anche in tarda età e ridurre il rischio di infarto
Strunz, Ulrich (Broschiert, Italienisch)
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Beschreibung
Giorno dopo giorno, anno dopo anno, il nostro cuore ci mantiene instancabilmente in vita, ma spesso siamo proprio noi a ostacolarlo, con stress, mancanza di esercizio fisico, fumo e obesità. Come mantenere un cuore sano e in forma? Cosa mangiare per mantenere un cuore sano? Il dottor Ulrich Strunz ha sviluppato un programma per la salute del cuore, facile da seguire e che consente a tutti di… ridurre notevolmente i fattori di rischio delle malattie cardiovascolari. Esercizio fisico regolare, momenti di rilassamento e alimentazione sana: con vari piccoli passi è possibile mantenere giovane e sano il nostro cuore senza essere costretti a ricorrere a farmaci o interventi chirurgici. Conoscere il cuore e il suo funzionamento. Perché ci ammaliamo? Pressione sanguigna, colesterolo, diabete e tutto ciò che non piace al cuore. I veleni del cuore: alcol, fumo, stress. Omega-3, minerali e vitamine per un pieno di salute. Cosa mangiare per avere un cuore sano. Quale esercizio fisico è più indicato. L¿importanza del relax: musica, meditazione, gestione dello stress, atteggiamento positivo. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.08.2025
Sprache
Italienisch
EAN
9788868206543
Autor
Strunz, Ulrich
Einbandart
Broschiert
Übersetzt von
Franceschini, Rossella
Höhe
212 mm
Breite
172 mm
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