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Asiri Düsünen Kadinlar - Overthinking
Nolen - Hoeksema, Susan (Broschiert, Türkisch)
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Beschreibung
Yüzbinlerce kadinin, olumsuz düsünce tuzaklarindan kurtulup hayatini yoluna koymasina yardim eden kült kitap. Washington Post Asiri düsünmek, olumsuz duygularin ve düsüncelerin üstünden tekrar tekrar gectiginiz, bunlari durmadan sorgulayip degerlendirdiginiz verimsiz bir sürectir. Bir olumsuz düsünce digerini dogurur ve bir kisir döngünün icinde hapsolursunuz. Kariyerden aile hayatina, romantik… iliskilerden sagliga, kayiplardan basarisizliklara kadar pek cok konuda kontrolden cikan, bunaltici düsüncelerin ve endiselerin tuzagina düsmemiz kacinilmaz olabiliyor. Arastirmalar, özellikle kadinlarin bu tuzaga düsmeye daha egilimli olduklarini gösteriyor. Bu döngüden cikmaya calismak ise bir batakliktan kurtulmaya calisiyormussunuz gibi hissettirebiliyor. Nolen-Hoeksemanin sundugu bilimsel olarak kanitlanmis yirmi dokuz strateji ile dünyanin her kösesinden milyonlarca kadinin deneyimledigi gibi; zihninizi yoran düsünceleri susturma, daha verimli cözümler bulma, daha üretken ve huzurlu bir hayata ulasma yolunda özgürlestiginizi hissedeceksiniz. 14,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.08.2025
Sprache
Türkisch
EAN
9786259918549
Herausgeber
Diyojenyayinevi
Autor
Nolen - Hoeksema, Susan
Einbandart
Broschiert
Höhe
208 mm
Breite
135 mm
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