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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
How to make small changes to feel better, even when under stress. Stress is a normal part of life, but it can be overwhelming. The habits, tools and advice in these pages will help you cope better, understand your own worries, and learn how to pause and respond rather than react when life feels too much. This is the advice I've received - the lessons I've learned in my own ups and downs, the… expert conversations from my Happy Place podcast, the therapies I've tried and the habits I've created - to keep working towards good days. By focusing on the little things, practising self-awareness, and getting creative with the exercises and simple ideas, daily tricks and practical tools in this book, you can find balance in our hectic world and unlock daily happiness. Fearne x neu 14,00 € -80 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
02.08.2025
Sprache
Englisch
EAN
9781785045370
Herausgeber
Random House UK Ltd
Autor
Cotton, Fearne
Einbandart
Broschiert
Höhe
196 mm
Breite
128 mm
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