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The Little Book of Big Ideas to Eat Smart and Lose Weight
Lluch, Alex A. (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
More than 60 percent of all Americans are either obese or overweight. Many of them could lose unwanted pounds by making a few simple changes in their lifestyle and eating habits. That's where this portable, go-anywhere book of weight-loss wisdom comes in. The principles in this book can help readers change their lives and waistlines. The Little Book of Big Ideas to Eat Smart and Lose Weight gives… readers practical tips they can apply immediately to help them lose weight and keep it off. In a direct, easy-to-read style, this book provides the basics on topics such as counting calories, increasing physical activity, planning balanced meals, and making healthy lifestyle choices. No matter their age or physical condition, readers will find ideas they can apply immediately to begin losing weight. No special foods are needed. The wisdom contained in The Little Book of Big Ideas to Eat Smart and Lose Weight will benefit readers no matter what weight-loss program they are currently following. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
12.08.2025
Sprache
Englisch
EAN
9781936061426
Autor
Lluch, Alex A.
Einbandart
Broschiert
Höhe
185 mm
Breite
88 mm
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