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Susanne Walsleben (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Der Bestseller als Sonderausgabe
Jede zweite Frau in Deutschland hat Erfahrungen mit einer Diät und fast alle haben dasselbe Problem: Das euphorisch begonnene Fasten zeigt zwar zunächst Erfolge, aber nach ein paar Wochen ist man wieder beim alten Ernährungsrhythmus und das Ergebnis ist bestenfalls das alte, schlimmstenfalls sogar ein höheres Gewicht.
Die bekannte Journalistin und Autorin Susanne… Walsleben stellt die 100 gängigsten Diät-Irrtümer, Ernährungs-Märchen sowie Mythen und Legenden über Sport und Abnehmen vor und nennt möglichst einfache Lösungen für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht. Die Rezepte und Schlankmachpläne im letzten Teil des Buches erleichtern den Start zu einer gesunden Ernährung auf der Grundlage von Vollkornprodukten, viel Gemüse und Obst. Ob zwei Reistage oder Vier-Wochen-Pläne – für jede Figur und jeden Geschmack ist ein Einstiegsvorschlag dabei. Auch die vitaminreichen und schnell gemixten Slim-Drinks zeigen, dass Abnehmen durchaus mit Geschmack und Genuss verbunden sein kann. neu 7,95 € -67 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.08.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783517084527, 9783868000986
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Susanne Walsleben
Seitenanzahl
144
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Die 100 größten Irrtümer über Essen, Schlanksein und Diäten
Autorenporträt
Susanne Walsleben arbeitete nach dem Studium der Literaturwissenschaft und Geschichte als freie Autorin (u. a. für "Cosmopolitan", "Freundin", "Maxi", "Elle"), und war Chefredakteurin bei "Burda Moden". Seit Sommer 2004 arbeitet sie wieder erfolgreich als
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