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Beschreibung
Stress und Anspannung greifen immer mehr um sich – in Familie, Freizeit und Beruf. Da ist es am besten, von Zeit zu Zeit zu „entschleunigen“ und sich eine Oase der Ruhe zu schaffen. Zen-Gymnastik führt den Menschen zurück zur eigenen Mitte und gibt ihm Kraft für das Hier und Jetzt. Sanft fließende Bewegungen in Harmonie mit dem Atem fördern den Fluss der Lebensenergie und regen die… Selbstheilungskräfte an. Sie bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht und schenken Kraft und Beweglichkeit. Und in der tiefen Entspannung findet man zu einer heiteren Gelassenheit und einer Schönheit, die von innen kommt. neu 10,95 € -62 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.08.2006
Sprache
Deutsch
EAN
9783332018509
Herausgeber
Urania
Sonderedition
Nein
Autor
Karin Burschik
Seitenanzahl
80
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Der Weg zu Gesundheit und innerer Ruhe
Autorenporträt
Karin Burschik meditiert seit ihrem 18. Lebensjahr im Stile des Zen. Sie leitet Kurse und Seminare, u. a. auch für Zen-Gymnastik.
Schlagwörter
Ausgeglichenheit, Körperübungen, Wohlgefühl, Zen, Atemtechnik, Körper, Zen-Gymnastik
Höhe
210 mm
Breite
16 cm
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