Sitzen Sie den ganzen Tag am Schreibtisch und bewegen sich zu wenig? Tut Ihnen abends der Rücken weh und schmerzen Ihre Gelenke? Oder wollen Sie einfach mehr für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Diese Karten-Box schafft Abhilfe! Durch ihr handliches Format kann sie leicht überallhin mitgenommen werden. Ob im Büro, unterwegs oder auch zu Hause - die 50 kleinen Übungen können jederzeit und… Mehr zeigen einfach umgesetzt werden und bringen Sie wieder in Schwung. Stärken Sie ohne großen Aufwand Ihr Herz-Kreislauf- und Immunsystem, pflegen Sie Ihren Rücken und Ihre Gelenke! Lernen Sie, sich zu entspannen und wieder gesund zu finden. So macht Fitness Spaß, und Ihr Körper erblüht zu neuem Leben! Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

22.03.2006

Sprache

Deutsch

EAN

9783789374708

Herausgeber

SCM

Sonderedition

Nein

Autor

Gert von Kunhardt

Auflage

Einbandart

Unbekannter Einband

Buch Untertitel

50 Aktiv-Tipps für zwischendurch

Autorenporträt

Gert von Kunhardt, Jahrgang 1939, stellte in seiner aktiven Zeit bei der Nationalmannschaft 1963-1966 den Deutschen Rekord im Modernen Fünfkampf auf. Er ist der Gründer verschiedener Gesundheitsinitiativen wie des Institutes "Bewegung ist Leben" in Bad Malente oder des "Vital-Trainings-Managements" in Köln.

Höhe

125 mm

Breite

9 cm

Warnhinweise und Sicherheitsinformationen

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