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Beschreibung
Sitzen Sie den ganzen Tag am Schreibtisch und bewegen sich zu wenig? Tut Ihnen abends der Rücken weh und schmerzen Ihre Gelenke? Oder wollen Sie einfach mehr für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun? Diese Karten-Box schafft Abhilfe! Durch ihr handliches Format kann sie leicht überallhin mitgenommen werden. Ob im Büro, unterwegs oder auch zu Hause - die 50 kleinen Übungen können jederzeit und einfach umgesetzt werden und bringen Sie wieder in Schwung. Stärken Sie ohne großen Aufwand Ihr Herz-Kreislauf- und Immunsystem, pflegen Sie Ihren Rücken und Ihre Gelenke! Lernen Sie, sich zu entspannen und wieder gesund zu finden. So macht Fitness Spaß, und Ihr Körper erblüht zu neuem Leben!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
22.03.2006
Sprache
Deutsch
EAN
9783789374708
Herausgeber
SCM
Sonderedition
Nein
Autor
Gert von Kunhardt
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
50 Aktiv-Tipps für zwischendurch
Autorenporträt
Gert von Kunhardt, Jahrgang 1939, stellte in seiner aktiven Zeit bei der Nationalmannschaft 1963-1966 den Deutschen Rekord im Modernen Fünfkampf auf. Er ist der Gründer verschiedener Gesundheitsinitiativen wie des Institutes "Bewegung ist Leben" in Bad Malente oder des "Vital-Trainings-Managements" in Köln.
Höhe
125 mm
Breite
9 cm

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