VORWORT
WO STEHEN SIE?
- Ihre Lust-Frust-Bilanz
- Was haben Sie bisher geleistet?
- Die Stärken- und Schwächenanalyse
- Kompetenzen erkennen und bewerten
WIE SIE IHRE ZIELE FINDEN UND VERWIRKLICHEN
- Ziele finden
- Ziele formulieren
- Ziele realisieren mittels Aktivitätenliste
- Veränderungsprozesse und ihr Verlauf - die Prozesskurve
WIE SIE IHRE ZEIT RICHTIG MANAGEN
- Wozu Zeitmanagement?
- Das Eisenhower-Prinzip: Was ist wichtig, was ist dringlich?
- Das Arbeitsprotokoll
- Erst A, dann B, dann C
- Leistungsfresser erkennen und eliminieren
- Planen Sie den Tag mit Alpen!
- Zeitplaner
- Anruferliste
- Aktivitätenliste
- So bewältigen Sie Stress
WIE SIE EFFEKTIV MIT ANDEREN ZUSAMMENARBEITEN
- Bereiten Sie Gespräche vor!
- Gekonnt präsentieren und vortragen
- Rezepte gegen Lampenfieber
- Sicher auftreten vor einer Gruppe
- Nutzen Sie visuelle Medien!
WIE SIE IHRE KOMMUNIKATIVEN FÄHIGKEITEN AUSLOTEN
- Worum geht es?
- Testen Sie Ihre kommunikativen Fähigkeiten!
- So analysieren und beheben Sie Schwierigkeiten in der Kommunikation
WIE SIE IHREN ARBEITSPLATZ PERFEKT ORGANISIEREN
- Sorgen sie für einen aufgeräumten Arbeitsplatz
- Das Ablagesystem nach Maß
EPILOG
KOPIERVORLAGEN
STICHWORTVERZEICHNIS
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