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The Bounce
Daniels, Joy, Gruber, Jordan (Gebundene Ausgabe, Englisch)
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Beschreibung
The Bounce is the definitive new guidebook to rebound exercise, written by two devoted practitioners committed to sharing its transformative qualities. Bouncing uniquely challenges and leverages gravity to safely but powerfully work your muscles (especially your core) while simultaneously providing aerobic conditioning and balance enhancement. By stimulating lymph flow, rebounding also enhances… the immune system—something we can all benefit from—while reducing stress and enhancing psychological wellness and even spiritual practice.Rebound exercise is fun (especially with music) and is well suited for home. This guidebook provides everything you need to know to successfully start, establish, and enjoy your own rebounding practice and the many benefits it can bring. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
04.08.2025
Sprache
Englisch
EAN
9781734839913
Autor
Daniels, Joy, Gruber, Jordan
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Fadenbindung
Illustriert von
Lazar, Krisztina
Höhe
240 mm
Breite
161 mm
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