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Beschreibung
Das Autorenteam Straten/Griggs beschreibt in seinem alltagstauglichen Leitfaden für jeden verständlich, wie er sich bewusst ernähren kann. Im ersten Teil des Buches stellen sie die 100 wichtigsten Nahrungsmittel und ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften vor - von Obst und Gemüse über Getreide, Nüsse und Samen bis hin zu Milchprodukten, Fleisch und Fisch. Im anschließenden umfangreichen… Rezeptteil mit 180 leckeren und gesunden Ideen für Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts und Getränke erfährt man, wie sich die empfohlenen Nahrungsmittel sinnvoll kombinieren und in den täglichen Speiseplan integrieren lassen. Außerdem werden die besten Lebensmittel und Strategien zur Gewichtsabnahme vorgestellt. Ein weiteres Kapitel widmen sie der richtigen Ernährung im Krankheitsfall, z.B. bei Krebs, Kreislaufproblemen, Gelenkerkrankungen oder Stress. neu 19,95 € -84 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.09.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783831011087
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Michael van Straten
Seitenanzahl
352
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die 100 besten Nahrungsmittel
Schlagwörter
Nahrungsmittel, Ernährung, Gesunde Ernährung
Höhe
235 mm
Breite
19.5 cm
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