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Bücher Ratgeber & Freizeit Lebenshilfe & Alltag Lebensführung & Pers. Entwicklung The 21 Day Stress Management Challenge
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The 21 Day Stress Management Challenge
Taylor, Olivia S (Broschiert, Englisch)
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Beschreibung
Are you tired of being stressed out all the time? Do you want to feel better, sleep better, look better and be much happier? Do you want to change but aren't sure what to do? Take a moment to imagine yourself, only a calm and peaceful version. Think of how you'd be at work, at home, with those you love and with those you may not get along with. Think of all the things you'd do differently! During… this 21-Day Challenge, we'll be seeking first to understand the way we stress and why, and then finding smart, intuitive ways to deal with it. The 21-Day Stress Management Challenge will help you to: - Realize how stress management will improve your life - Recognize your stress triggers - Understand the importance of self-care - Let go of unnecessary burdens - Adjust your diet to maintain a balanced mind and body - Develop new habits that will significantly reduce your symptoms of stress on a daily base Learn how to reduce stress and boost your happiness today! Are you ready to take on the challenge? Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
31.07.2025
Sprache
Englisch
EAN
9782144098020
Autor
Taylor, Olivia S
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Trade Paperback (US)
Höhe
216 mm
Breite
140 mm
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