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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Fit mit Fun zum Sensationspreis. Die professionell erstellten und erfolgserprobten Trainingsprogramme dieser brandneuen Buch-plus-Reihe bieten mithilfe zahlreicher Step-by-Step-Anleitungen viele Anregungen für dauerhafte Fitness. Die Übungen sind für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet und führen nicht nur zu dauerhafter Stärkung des Körpers, sondern dank psychologischem Background auch neu 9,95 € -53 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.01.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783625123828
Herausgeber
Naumann & Göbel
Sonderedition
Nein
Autor
Christa G Traczinski
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das effektive Fitness-Training für zu Hause. Mit Übungs-DVD
Autorenporträt
Christa G. Traczinski ist Psychologin, Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Als Autorin zahlreicher Bücher entwickelt sie seit vielen Jahren Ideen und Konzepte zum Thema Wellness, Fitness und Gesundheit. Robert S. Polster aus den USA ist Body- & Mind-Coach, Autor und Personal Trainer. Beide leben gemeinsam in Berlin, wo sie unter ihrem Label energyzone ganzheitliche Buch- und Filmkonzepte sowie Seminare für Gesundheit, Selbstfindung und persönliches Wachstum anbieten und international tätige Trainer ausbilden.
Schlagwörter
Fitness, Pilates, Wellness
Höhe
260 mm
Breite
21 cm
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