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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Nordic Walking ist die Trend-Sportart Nummer 1. Es ist ein hervorragendes Ganzkörper-Training und aufgrund der Stöcke sehr gelenkschonend. Dieses Buch zeigt die korrekte Lauftechnik und den Einsatz der Nordic Sticks, erklärt, welche Kleidung und welches Zubehör nötig sind, und informiert über eine gesunde Walking-Ernährung. Es stärkt die Motivation, wenn es ab und an einen Durchhänger gibt. Und neu 10,95 € -76 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.02.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783332016185
Herausgeber
Urania
Sonderedition
Nein
Autor
Jörg Zittlau
Seitenanzahl
80
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Der Einsteigerkurs für dauerhaftes Wohlbefinden
Autorenporträt
Dr. Jörg Zittlau studierte u. a. Biologie und Sport (mit Schwerpunkt Sportmedizin) und arbeitete in Lehre und Forschung. Seit etwa 12 Jahren ist er Wissenschaftsjournalist. Bei Urania ist bereits der sehr erfolgreiche Titel „Lauf dich glücklich“ erschienen. Dr. Jörg Zittlau lebt in Bremen.
Schlagwörter
Fitness, Walking, Sportler, Wohlbefinden, Nordic Walking, Einsteigerkurs, Gesundheitstraining
Höhe
210 mm
Breite
16 cm
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