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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Psychologie Gelassen und sicher im Streß
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Gelassen und sicher im Streß
Gert Kaluza (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Gesundheit und Wohlbefinden beruhen wesentlich auf einer immer wieder neu zu erringenden Balance zwischen Anforderungen und Bewältigungskompetenzen.Hier setzt das Gesundheitsförderungsprogramm "Gelassen und sicher im Streß" an. Es zielt darauf ab, insgesamt einen flexiblen Umgang mit Belastungen zu unterstützen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Bewältigung von alltäglichen… Belastungserfahrungen.
Das Trainingsmanual hat sich bereits in zahlreichen Kursen bewährt.Das Programm ist in drei Bausteine gegliedert:- Problemlöse-Training- Entspannungs-Training- Genuß-Training
Das Konzept:- eine verständliche Darstellung der gesundheitspsychologischen und streßtheoretischen Grundlagen,- eine differenzierte und praxisnahe Anleitung zur Durchführung der einzelnen Programmbausteine,- vielfältige Hinweise auf mögliche Probleme und deren Lösung,- klare Didaktik mit Fallbeispielen, Übungsinstruktionen, zahlreichen Abbildungen und Arbeitsblättern.
Die detaillierte Beschreibung der drei Bausteine ermöglicht dem Kursleiter eine flexible Kursgestaltung im Hinblick auf unterschiedliche Praxisfelder der Prävention und Gesundheitsförderung. 3,99 €
zzgl.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.02.1996
Sprache
Deutsch
EAN
9783540587248
Herausgeber
Springer Berlin
Sonderedition
Nein
Autor
Gert Kaluza
Seitenanzahl
241
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Psychologisches Programm zur Gesundheitsförderung
Schlagwörter
Stress, Psychologie, Gesundheit, Stressbewältigung, Management, Prävention, Burnout
Thema-Inhalt
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
MKMT - Psychotherapie
MKM - Klinische Psychologie
KJ - Betriebswirtschaft und Management
Höhe
244 mm
Breite
17 cm
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Gelassen und sicher im Streß
Aus 1 Bewertungen zu Gelassen und sicher im Streß
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☆☆☆☆☆ sehr gut
Andrea S. - Bewertet am 29.10.2018
Zustand: Sehr gut
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