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Beschreibung
30 der beliebtesten und effektivsten Übungen für Beweglichkeit, Entspannung und eine Topfigur
Mehr Beweglichkeit, straffere Körperform und -haltung sowie allgemeines Wohlbefinden – mit Kellina Stewarts 30 effektiven Pilates-Übungen kein Problem! Ihr Programm eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und ist auch zu Hause einfach auszuführen. Zahlreiche Abbildungen und prägnante Beschreibungen… zeigen den richtigen Bewegungsablauf in Verbindung mit der Atmung. Das Training der tiefsitzenden Muskulatur entspannt und macht eine Topfigur.
Jede Übung wird leicht verständlich und Schritt für Schritt gezeigt. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.05.2010
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783442170678
Herausgeber
Goldmann
Sonderedition
Nein
Autor
Kellina Stewart
Seitenanzahl
208
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
leicht gemacht - . flacher Bauch .schlanke Beine .straffer Po
Höhe
183 mm
Breite
12.5 cm
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