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PILATES hält fit und macht gute Figur
Kellina Stewart (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind.
Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt. neu 14,95 € -82 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.09.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783035030419
Herausgeber
Oesch
Sonderedition
Nein
Autor
Kellina Stewart
Seitenanzahl
96
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Geschmeidiger Körper: flacher Bauch, schlanke schöne Beine, straffer Po
Autorenporträt
Kellina Stewart wurde von Cynthia Lochard und Romana Kryzanowska* in der Pilates-Originalmethode
ausgebildet. Sie arbeitet seit über 20 Jahren als Fitnesstrainerin und praktiziert einen ganzheitlichen Gesundheits- und Wellness-Ansatz. Kellia Stewart hat ihr Studio in London, arbeitet aber häufig mit ihren VIP- Klienten direkt am Drehort und im Ausland.
*Romana Kryzanowska, eine der wenigen Personen die noch mit Joseph Pilates zusammengearbeitet hat
Schlagwörter
Pilates, Bewegung, Sport
Höhe
247 mm
Breite
17.2 cm
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