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Beschreibung
Dieses Buch gibt einen umfassenden Überblick und genaue Anleitungen, wie Sie trainieren müssen, um den Rückgang Ihrer Leistungsfähigkeit zu stoppen, biologisch jünger und gesünder zu bleiben, Ihre Figur nach Ihren Zielsetzungen zu verbessern oder einfach um mehr Spaß und Erfolg in Ihrer Sportart zu haben. Zwischen dem 20. und 70. Lebensjahr verliert der Mensch fast die Hälfte seiner Muskulatur,… was nicht nur zu einer starken Beeinträchtigung des Stütz- und Bewegungsapparates führt, sondern auch alle Vorgänge, die sich im Inneren unseres Körpers abspielen und damit auch unsere Stimmung, negativ beeinflusst. Deshalb sollten Sie regelmäßig Ihre Muskeln trainieren. Für mehr Freude am Leben, eine attraktivere Erscheinung und allgemeines Wohlbefinden. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.1999
Sprache
Deutsch
EAN
9783891241738
Herausgeber
Meyer & Meyer
Serien- oder Bandtitel
Handbuch für...
Sonderedition
Nein
Autor
Edgar Unger
Seitenanzahl
192
Auflage
4
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Autorenporträt
Dr. Edgar Unger, Diplom-Sportlehrer, hat in Köln und Konstanz Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Gesundheitssport studiert. Er ist Inhaber mehrerer Fitnesscenter, Referent bei Fortbildungsveranstaltungen des Deutschen Sportverbandes sowie bei der Ausbildung von Fitnesstrainern.
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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