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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Schönheit & Kosmetik La verdad sobre el ayuno intermitente : olvídate de las dietas y súmate al movimiento Ayuner
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La verdad sobre el ayuno intermitente : olvídate de las dietas y súmate al movimiento Ayuner
Barrionuevo, Edgar (Broschiert, Spanisch)
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Beschreibung
Aunque pueda parecer toda una novedad del siglo xxi, lo cierto es que el Ayuno Intermitente es un método que lleva siglos practicándose. Desde antaño se ha demostrado que aporta innumerables beneficios para nuestra salud. El principal de ellos es que ayuda a controlar la grasa corporal, por lo que se erige en un potente método para las personas que desean perder peso. Sin embargo, el Ayuno… Intermitente es mucho más que una dieta para adelgazar, ya que todos sus beneficios (mejora del sistema inmunológico, mayor sensibilidad a la insulina, etc.) se adquieren si se aplica como un estilo de vida. Ser un Ayuner significa, en esencia, practicar la interrupción voluntaria y pautada de las comidas e ingerir alimentos equilibrados y sanos. Todo guiado por uno de los especialistas más reconocidos: Edgar Barrionuevo. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.08.2025
Sprache
Spanisch
EAN
9788418114700
Herausgeber
Agapea
Autor
Barrionuevo, Edgar
Einbandart
Broschiert
Höhe
220 mm
Breite
140 mm
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