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Ruediger Dahlke (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Das beste Gesundheitsprogramm von Ruediger Dahlke
Der moderne Mensch nutzt seinen Kopf, bis ihm der Schädel brummt, viel zu oft riskiert durch Nichtbeachtung seiner körperlichen Bedürfnisse fatale Folgen für seine Gesundheit: Bewegungsmangel, Hektik, Stress und unausgewogene Ernährung machen schwerfällig und fett.
Ruediger Dahlke geht zu den Wurzeln der Gesundheit: Bewegung, Ernährung und… Entspannung. Darauf fußt jedes persönliche Gesundheitsprogramm. Und jeder kann es ganz leicht selbst umsetzen! Nur ein paar Beispiele: schnelle Wege aus der Stressfalle, die besten Übungen für Herz und Kreislauf sowie einfache Entspannungs- und Atemtechniken, die das Zusammenspiel von Körper, Geist und Psyche optimieren. neu 17,95 € -74 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.10.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783517085548
Herausgeber
Südwest
Sonderedition
Nein
Autor
Ruediger Dahlke
Seitenanzahl
256
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Aller guten Dinge sind drei - Bewegung - Ernährung - Entspannung
Autorenporträt
Dr. med. Ruediger Dahlke arbeitet seit 37 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Büchern von „Krankheit als Weg“ bis „Krankheit als Symbol“ begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Die Buch-Trilogie „Schicksalsgesetze“, „Schattenprinzip“ und „Lebensprinzipien“ bildet die philosophische und praktische Grundlage seiner Arbeit. Ruediger Dahlke nutzt seine Seminare und Vorträge, um die Welt der Seelenbilder zu beleben und zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen.
Sein Ziel, ein Feld ansteckender Gesundheit aufzubauen, spiegelt sich in Büchern wie „Peace Food“ und „Buch der Widerstände“, aber auch in der Verwirklichung des Seminarzentrums TamanGa in der Südsteiermark. Hier lebt er seit 2012.
Schlagwörter
Ernährung und Entspannung, Atemtechniken, Übungen für Herz und Kreislauf, Gesundheits-Guru, Entspannungstechniken, Stressbewältigung, Mein Programm für mehr Gesundheit, südwest, Ruediger Dahlke, Bewegung
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
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