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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Schönheit & Kosmetik Comer no es pecado: Guía de nutrición para cuerpo y alma
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Comer no es pecado: Guía de nutrición para cuerpo y alma
(Broschiert, Spanisch)
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Beschreibung
¿Qué papel juegan las emociones en nuestra relación con la comida? ¿Es cierto que comer por la noche engorda? ¿Quéinfluye realmente en el aumento de peso y cómo podemos organizar las comidas según nuestro ritmo de vida? En un entorno saturado de mensajes contradictorios sobre qué es 'bueno' o 'malo' para nuestra salud, elegir una alimentación equilibrada se ha vuelto cada vez más desafiante. Los… estudios científicos cambian y se reinterpretan, lo cual puede dificultar saber qué, cuánto y cuándo comer. En Comer no es pecado, la Dra. Mihaela Bilic, nutricionista experta con una larga trayectoria, profundiza en estas y otras cuestiones, ofreciendo herramientas prácticas y realistas para cultivar una alimentación saludable y sostenible. Desmitifica las ideas erróneas y los mensajes inconsistentes sobre nutrición que recibimos a diario, permitiéndonos entender por qué sentimos antojos, qué nos impulsa a comer en exceso y cómo el contexto social y emocional influye en nuestra relación con la comida. Comer no es pecado es una guía imprescindible para quienes buscan comprender la conexión entre la men Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.08.2025
Sprache
Spanisch
EAN
9788412865806
Herausgeber
Agapea
Einbandart
Broschiert
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