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Claude-Oliver Rudolph (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Claude-Oliver Rudolph als Personal Trainer:
Claude-Oliver Rudolph hat nicht nur als Schauspieler Filmgeschichte geschrieben, sondern ist auch deutscher Meister im Judo, deutscher Meister im All-style und versiert in den asiatischen Kampfkünsten, den sogenannten Martial-Arts. Außerdem ist er europäischer Präsident des WFC (World Fight Club). In diesem Buch hat er vier unterschiedliche… Powerprogramme zusammengestellt, die - abhängig von Ihren persönlichen Zielen - für Fitness, Kondition, Kraft oder Gewichtsverlust sorgen. Die Übungen sind dank zahlreicher Fotos und detaillierter Anleitung schnell und einfach nachzuvollziehen. Jedes Training beginnt auf Anfängerniveau und steigert sich kontinuierlich Schritt für Schritt bis hin zur Meisterklasse. Ein effektives sportliches Training bringt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein in Topform. neu 19,99 € -67 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.01.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783485013062
Herausgeber
Nymphenburger
Sonderedition
Nein
Autor
Claude-Oliver Rudolph
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
mit Schutzumschlag
Buch Untertitel
Für echte Männer. Fitness, Gewichtsreduktion, Kraft und Kondition
Höhe
218 mm
Breite
16.1 cm
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